Buenos dias:
desayuno:
3 almendras.
un trozo de queso parmesano
comida 2:30 horas:
tortilla de cebolla y calabacin
2 tostadas de wasa fibre (5 gramos carbs.)
un trozo de bonito
merienda 7:30 horas:
1 te verde con menta
cacahuetes salados o almendras
cena:
tortilla de cebolla y calabacin
2 tostadas de wasa fibre (5 gramos carbs.)
un trozo de bonito
viernes, 30 de abril de 2010
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