Buenos dias!
desayuno:
1 cortado en el bar con el periodico.
una tortilla de esparragos trigueros y champiñones
un te con leche desnatada
comida:
lentejas con chorizo (que me sobraron de ayer)
merienda:
2 quesitos la vaca que rie light
merienda 2:
1 onza de chocolate 70% cacao sin azucar
cena:
salmon con esparragos trigueros y champiñones (lo que habia hecho por la mañana)
1 yogurt desnatado edulcorado.
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