Uno de los momentos clave de las dietas son las fiestas, cumpleaños, donde se nos ponen a la vista patatas fritas, dulces, chocolate, caramelos, pasteles... y mil cosas mas. Nosotros tenemos que ir por otro camino. Una dietista muy buena siempre decia que nos comieramos algo antes de salir de casa. algo como un yogurt, un quesito o dos, unos frutos secos. Asi cuando llegaramos a la fiesta podriamos controlar la tentacion. Pero...
Cuando se trata de una fiesta mas pequeña como puede ser un aperitivo de domingo, un partido de futbol por la tele, una pelicula de dvd. Son ocasiones que nos gusta comer algo.. estar sentados en el sofa y comer algo, pues bien SOLO EN ESAS OCASIONES, hay pecados que son permitidos:
-almendritas saladas
-pistachos salados (si no llevan la harina blanca esa que ponen, mucho mejor)
-taquitos de queso (todo tipo)
-chicharrones!!!
-morro de cerdo frito
-aceitunas, negras, verdes, arbequinas, gazpachas...
-cortezas de cerdo (ojo que no lleven cosas prohibidas)
-embutido: fuet, chorizo, salchichon...
PERO SOLO EN OCASIONES ESPECIALES!!
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