desayuno:
1.5 galletas santiveri
un cortado con la leche de soja
desayuno2:
una loncha de queso
un batido de siken diet
comida:
un plato de kebab de pollo
un griego con una cucharada de chocolate valor
merienda:
rollitos de pavo con queso roquefort calentito.
cena:
2 huevos rellenos con atun y pimiento rojo y mayonesa
un activia
10 galletas la campurriana!!!!!! nooooooooooooo!!!! otra vez!!! bueno que le vamos a hacer mañana otra vez....
Hola Laura, hola chicas! Hoy he probado un sobre de sopa de verduras alta en proteínas marca Kot proteínas 15 gr hidratos netos 1,6. Me vendra bien sobre todo a las noches que me apetezca algo rápido y calentito, tipo sopainstant pero mas sosa pero al menos calentito.
ResponderEliminarTe he contestado al comentario de hace dos entradas en la misma entrada ^^
ResponderEliminarque rico el kebap, aunque sea sin el pan. Si q hace frio si, en mi provincia estamos teniendo el finde mas frio de todo el invierno..
hola chicas!! Amaia el sobre de sopa de verduras kot con 15 gr. de hidratos de carbono... oye mirate el sopinstant porque creo que mas o menos es lo mismo en hidratos.... y vale 1 €!!!
ResponderEliminarseda-kat hola!!! la verdad el kebab buenisimo!! y asi te piensas que no estas a dieta... jaja
Laura, son 15 gr de proteínas y 1 y pico de hidratos no se si no he puesto bIen la coma detrás de los 15 q se refería a las proteínas y se ha entendido mal y es por eso porque con el sopainstant me gasto prácticamente todo el hidrato y con esto ni 2 gr y me como proteina si no me apetece comerme otra cosa .
ResponderEliminarSi es verdad estupenda pinta el kebab
Por las galletas no te amargues que hoy sigues y veras que como si nada que lo estas haciendo genail
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