lunes, 20 de febrero de 2012

hola!!!




Buenos días!!

desayuno:

un cafe con leche

desayuno2:

un batido siken diet
un rollito de queso con jamon y roquefort 5 segundos al microondas.

comida:

esparragos trigueros
butifarra
un activia 0% de salvado de avena ( el salvado no lo pongo yo lo lleva el yogurt )

merienda:

una loncha de queso havarti
unas nueces

merienda2:

un batido siken

cena:

crema de calabacín
pollo a la plancha
un activia 0% cereales

2 comentarios:

  1. Hola Laura! Me alegro que sigas en la lucha. Yo esta semana muy bien, me peso los lunes y he bajado 800 gr desde el pasado, así que ahí voy contenta porque aunque sea despacio va y ademas prácticamente no se que me ha pasado pero no me siento a dieta, se me ha pasado esa ansiedad de brrrrrr estoy a dieta! Por lo demas un poco fastidiéis de la garganta que parece que estoy mejor y vuelvo a recaer, es este tiempo, necesito ya la primavera!
    Ayer me hice para cenar un salteado de esos congelados de verduras y gambas ( 11 Ch) al que eche un par de huevos, rico y rápido
    Que tengas buena semana
    Amaia

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  2. Hola amaia!! que bien esos 800 gramos!! sabes yo no se si me voy a pesar... creo que no porque me obsesiono... creo que me pesare de mes a mes.. a ver si puedo de momento le he sacado las pilas a la bascula.. jajaja.

    vamos con el menu de hoy....

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