jueves, 26 de enero de 2012

ueeeeeeeeeee!!

desayuno:

1.5 galletas santiveri
un cortado

desayuno:

un rulo de pavo con queso de rulo de cabra

comida:

medio aguacate+ medio tomate+ 1cta de sal... mmmmm madre mia buenisimo
2 hamburguesas
un activia muesli 0%

merienda:

almendras saladas
un nestea limon sin azucar

cena:

medio aguacate+ medio tomate+ 1cta de sal. ( me lo tenia que acabar... jaja)
un huevo chafado ( como frito pero sin casi aceite)
un griego con chocolate sin azucar

8 comentarios:

  1. hola me llamo mariyo estoy en la segunda fase las galletasGULLON FIBRA SIN AZUCARES dos tienen 5hc y el pan de ALDI multicereales 1rebanada le kitas la corteza 5hc.¿Dedonde compras las semillas de lino y el chocolate valor sin azucar?Tus magdalenas tienen ke estar buenisimas.BESICOS

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  2. Hola Mariyo!! he probado las Gullon y no me gustan mucho... estas las santiveri... bueno tampoco gran cosa pero tienen un saborcito mas bueno... el pan aldi voy loca buscandolo pero no hay ningun Aldi por la zona donde vivo... asi que me tengo que conformar con el wassa. las semillas de lino las he comporado en el carrefour y el chocolate valor lo compre en el mercadona. Las madalenas buenisimas y puedes comer las que quieras asi que ya sabes!!!!

    Gracias por seguirme!!

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  3. Hola Laura , aquí sigo he adelgazado en total 2 kilotón. Me esta costando pero es que como me temía estoy en hipotiroidismo. Me extirparon todo el tiroides hace años y me dan una pastilla q hace la misma función pero esta visto que me tendrán que subir un poco la dosis, mañana voy con los análisis al endocrino, pero bueno al menos son dos kilos menos y no dos mas

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  4. Hola Amaia! 2 Kilos esta super bien! oye tienes blog? podrias darme pistas de menus!! estas haciendo esta dieta?

    animos mañana con el endocrino!

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  5. Hola otra vez . Si estoy haciendo esta dieta. Alguna menu..pues el otro Dia comí calabacines con carne y queso, muy ricos, una especie de lasaña sin pasta, creo que tu tb la has comentado con berenjena. El calabacín en rodajas al micro. La carne de pavo y ternera mezclada (odio la ternera y así me la como) rehogadita en una sartén con cebollita, pimientito, ajo si quieres, y un pelin de maicena y leche , una especie de bechamel pero muy muy ligerita ( contando no pasar de los Ch) Se rellena se pone queso bajo en grasa y al horno. El otro Dia tb comió acelgas rellenas de champiñones y jamón York. Ensalada de lechugas varias con aguacate, manzana y queso de cabra. Mejillones al vapor con limon. Ensalada de tomate, queso fresco y huevo cocido templadito. Gracias por los animos y a seguir. Un abrazo

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  6. Hola Laura! Me he decidido a probar con esta dieta, a ver qué tal...hice Dukan el año pasado y me funcionó, pero ahora parece que mi cuerpo se resiste...ayer me compré el libro, tengo que empollarmelo! Tu blog es una grandísima ayuda para una novata ...muchas gracias!!! Un saludo

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  7. Hola Gin!!!!!!! es mejor que la Dukan a mi gusto.... leete el libro y si hay algo me preguntas. lo que quieras! un saludo!

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