Feliz dia de la madre!! Menú del dia 02/05/10

Buenos días!

desayuno 10.30:

tortilla de jamón serrano
1 tostada de wasa fibre (2.5 carbs netos)
un café con hielo

un trozo de queso

comida:

espárragos trigueros con aceite, pimienta y vinagre.
pollo a l´ast

15.30: un yogurt griego. ( 4.4 carbs netos )

merienda:

almendras o nueces.

cena:

huevos rellenos
y sobras de pollo a l´ast.
un yogurt griego. ( 4.4 carbs netos )