15.10.11

Buenos dias!!!

desayuno: 10.30

2 wasa fibre con queso ( 2 lonchas)
lo hago por la noche y lo dejo en la nevera con papel de plata... por la mañana esta blandito como si fuera pan normal...
un cafe con leche

comida:

un vaso de gazpacho
2 hamburguesas + 2 quesitos de la vaca que rie

merienda: 16.30 (ya han pasado mas de 5 horas para poder comer otros 5 HC)

2 wasa fibre con queso ( 2 lonchas)

merienda 2: 19.30

un batido siken diet de chocolate ( 1 HC)

cena: 22.00

crema de menestra congelada sin patata! ( una bolsa de menestra hervido todo 10 minutos y hecho pure...)
2 trozos de butifarra
1 activia ( 5 HC)