Desayuno:
un cortado corto de leche
medio croissant
media mañana:
pipas
comida:
1/2 aguacate con sal maldon
pollo con pimiento rojo y pimiento verde
merienda:
un cortado
medio croissant ( de los mios )
cena:
2 wasa fibre
100 gramos de salmon ahumado
Hola Laura!
ResponderEliminarMuchas gracias por tu blog, es muy interesante y me encanta lo que publicas!
¿Puedes explicarme un poquito qué es esto de los 5gr de HC en tramos de 5h? He pensado que quizás es que durante el día se pueden comer 5gr cada 5h --> a las 8 de la mañana 5gr, pasadas 5h, a las 13h podemos comer otros 5gr más y así hasta cuántos gramos de HC?
Graciassssssssssss
Gracias por darnos las dietas de cada dia, porque es mas facil seguirlas y no pensar que comer, me ha encantado visitar tu blog! Te sigo ;-)
ResponderEliminarTe invito a que visites el mío y me sigas también.Gracias.1 Beso.
http://a-boutik.blogspot.com.es/
Mi twitter es https://twitter.com/a_Boutik
Gracias a las dos!!! por partes... primero lo de los 5 Hc por 5 horas lo has entendido muy bien!! jaja pues eso cada 5 horas puedes comer ( no es obligatorio) 5 gramos de HC.
ResponderEliminarme voy a ver el blog de Julieta!! un besooooo!!!
¿La sacarina estaría permitida en la primera fase del plan alimenticio de Diane Kress "Cambia tu metabolismo"?
ResponderEliminarhola!!! si estaria permitida en todas las fases la sacarina pero te aconsejo la estevia!!!! un beso!!
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