martes, 8 de enero de 2013

Buenos dias



Desayuno:

un cortado corto de leche
medio croissant ( de los mios )

media mañana:

un mini babibel

comida:

4 rollitos de jamon y queso 
1/ wasa fibre
un griego de danone

merienda:

un cortado 
medio croissant ( de los mios )

cena:

un vaso de consome
3 trozos de lomo
un activia

8 comentarios:

  1. Me gustan tus menus!! Oye, y que croissants son " los tuyos"?

    saludos.

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  2. Creo que son los multifibra de Diet-Raddison, lo que no sé es cuántas calorías tiene cada uno.
    Saludos!!!

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  3. siii son esos perdon no habia visto el comentario!! estan buenisimos! pero yo me como la mitad de uno. Son muy gordos...

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  4. Cada uno tiene 91kcal. Los he comparado por los integrales sin azúcar de la marca Santiveri y han resultado ser mejores nutricionalmente éstos últimos. Los Santiveri tienen 80kcal por 20gr (1 croissant) mientras que los Diet-Raddison tienen 91kcal poe 21.66gr (1 croissant).

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  5. hola Anonimo! oye pero a mi lo que me interesa no son las Kcal sino los hidratos y los de Santiveri tienen demasiados hidratos para mi!

    un beso!!!!!

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  6. ¡¡Pensaba que tenían menos HC los Santiveri porque ponía integrales y sin azúcar!! Lo siento y muchas gracias por la información.

    Beso!!

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  7. Holaaa...sigues con el cambio de metabolismo?? como te fue??

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  8. que haces los dias del periodo.....me dan muchas ganas de comer carbos!!!

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