buenos días!!!

desayuno:

media rebanada de pan integral de molde ( 3,5 HC)
2 lonchas de chorizo

comida:

1 hamburguesa
rulo de cabra

merienda:

media rebanada de pan integral de molde ( 3,5 HC)

2 lonchas de chorizo

cena:

ensalada con aguacate 

1 salchicha de frankfurt 

1 huevo frito

1 wasa fibre 2.5 HC

1 onza de chocolate negro sin azucar 2.5 HC