buenas tardes:
desayuno:
un cortado
una barrita
una coke zero
unas almendras
comida:
ensalada
tortilla de champiñones y cebolla
una galleta grande que me ha hecho mi mama!! mmmm buenisima!!!. (yo calculo que unos 15-20 carbs)
merienda:
una barrita prot.
cena:
un vaso de gazpacho
un trozo de salmon al vapor con mayonesa
un griego con nueces
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