lunes 31 de marzo

Haciendo la cena para hoy:

panga al vapor con el lekue esparragos y champiñones con vinagreta 2 trocitos de chocolate de postre

Para todos La 2 - Entrevista: Carlos Pérez - La Paleodieta

• Para todos La 2 - Entrevista: Carlos Pérez - La Paleodieta

sigo aqui!!! y sigo a "dieta"!! ya llevo 13 kilos desde febrero!!

desayuno:

medio crusant de los mios.
un cortado con hielo

media mañana:

cacahuetes matutano
2 mini babibel

comida:

ensalada feta
hamburguesas con queso
un yogurt

merienda:

50 gramos de jamon serrano
un cortado con hielo

cena:

esparragos blancos
2 trozos de pescado al vapor con mayonesa
2 onzas de chocolate 85% cacao

1 semana de vacaciones = 1 kilo menos!! no me lo puedo creer

La foto es de uno de los platos que mas me han gustado. revuelto de huevo de payes con jamón serrano y alcachofas.

Si si primera vez en mi vida que me voy de vacaciones y vuelvo con un kilo menos... y comiendo fuera todos los dias!!

os he dicho que me encanta esta dieta!!

desayuno:

medio crusant ( de los mios)
un cortado

media mañana

cacahuetes matutano

comida:

3 trozos de pollo
berenjena rebozada ( solo con huevo)
un yogurt savia

merienda:

un cortado

cena:

bocata de wasa con jamon y queso

Mujer previsora vale por 2

Buenos días!!

estoy de vacaciones!!

como estoy en un hotel no puedo pretender que tengan mis "cositas" de 5 Hidratos de carbono que suelo comer como:

Cacahuetes marca matutano ( buenísimos y geniales si te da un ataque de hambre!)
pan wasa ( ideal para desayunos con jamón, queso, chorizo...)
chocolate negro

así que porque no llevartelo???

eso he hecho y conclusión:

LLEVO 5 DIAS FUERA DE CASA Y AUN NO ME HE SALTADO LA DIETA!!!

Desayuno:

una tortilla francesa con brie por encima
1 wasa con bull negro y bull blanco ( típico de la tierra) con tomate y aceite del bueno, claro
otro
el otro wasa me lo he hecho de mantequilla y queso havarti que había en el bufete pero me lo llevo en el bolso con una bolsita de plástico y en una servilleta, para luego allí a las 12.30 o asi cuando me entre un poco de hambre....

media mañana:

el wasa que me faltaba por comer.

comida:

ensalada de la casa
butifarra con patatas ( en vez de patatas le he dicho a la mujer si no podía ponerme sanfaina o escalibada. y así ha sido... una sanfaina buenísima.

de postre un cortado.

media tarde:

cacahuetes

cena:

OJO SOLO HABIA ROOM SERVICE!!! COMPLICADO!!!

HAMBURGUESA ( SI LLEVA PATATAS NO ME LAS PONGA POR FAVOR, ASI EVITAMOS TENTACIONES!)
con 2 wasa fibre

la hamburguesa venia rellenita de bacon + queso+ lechuga+ loncha de tomate+ mostaza + ketchup lo unico no permitido el pan de hamburguesa que lo saque por supuesto.

os ire contado!!!!

me encanta esta dieta!!!

Lo siento no tengo tiempo!!!

Solo os quiero decir que ya llevo desde el 10 de febrero 8 kilos menos!!!!!!!! yujuuuuuuu!!!!



asi que animo mucho a seguir esta "dieta".

Espero la semana que viene publicar alguna entrada!

desayuno:

un cortado
medio crusant de los mios

comida:

medio aguacate
tortilla de espinacas

merienda:

cacahuetes

cena:

2 wasa con jamon y queso