Buenos dias:
desayuno:
bocata wasa de salchichon
desayuno2:
un cortado 5 nueces
comida:
Hoy no he tenido tiempo ni de respirar asi que me he hecho otro bocata de wasa con salchichon.
merienda:
batido choco siken diet
cena:
crema de calabacin
lomo con rulo de cabra
1 yogurt activia
Hola laura: q tal te va? he pasado a darme una vuelta por tu blog. Bs
ResponderEliminarhola zacatines!!! gracias por seguirme... vaya carita se te ha quedado... que delgada!!!
ResponderEliminarHola yo tambien hago la dieta y te puedo recomendar otro pan que no sea el wasa. Lo compras an Aldi es de sandiwch multicereales 20%. Una rebanada descontando hidratos tiene 5,4 hc. pero,le quitas un pellizco ya está. La leche de soja Yosoy, la sin calcio, en Mercadonna si descuentas hc., tambien tendría cero hidratos.El tofu es una buena opcion y el seitán. Tambien puedes tomar cacao en polvo valor en la leche de soja y tendria cero hidratos pues tiene más fibra. Si stienes alguna duda ajunjilak69@hotmail.com.Saludos
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