desayuno:
una barrita y un cortado
comida:
calamares rellenos
un platano!!!!! ( 20 hidratos)
a ver que pasa voy a ir introduciendo fruta a ver si sigo adelgazando...
merienda:
un te verde de menta
dos trozos de queso
cena:
esparragos blancos
2 trozos de lomo a la plancha
un activia cereales 0 %
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