19.1.12

Buenos diassssss!!

desayuno:

1.5 de galletas santiveri

media mañana:

tortilla de queso

comida:

pan de semillas de lino 0 carbs
2 hamburguesas
ketchup y mostaza
cortado

merienda:

batido de chocolate siken diet

cena:

redondo de pollo relleno de nueces, piñones y ciruela
brocoli al vapor con mayonesa
una pieza de chocolate negro