8.30 desayuno:
una barrita biocentury
un cortado con hielo
12.00 desayuno2:
una barrita vainilla
una coca cola zero
15.30 comida:
lasaña de queso con sofrito de carne mixta, calabacin y cebolla ( en vez de laminas de lasaña he puesto una lamina de queso) luego todo al horno 10 minutos.. y listo
un yogurt activia
22.00 cena:
2 wasa con tomate aceite y sal
boquerones en vinagre ( mercadona)
un actimel fresas 0%
Qué pena que no tenga un mercadona cerca, creo que tienen un montón de cosas que son aptas para comer en dieta. Muy buen menú. Un beso.
ResponderEliminar