menú diario 30/04/10

Buenos dias:

desayuno:

3 almendras.
un trozo de queso parmesano

comida 2:30 horas:

tortilla de cebolla y calabacin
2 tostadas de wasa fibre (5 gramos carbs.)
un trozo de bonito

merienda 7:30 horas:

1 te verde con menta
cacahuetes salados o almendras

cena:

tortilla de cebolla y calabacin
2 tostadas de wasa fibre (5 gramos carbs.)
un trozo de bonito