Buenos dias excursionistas!
hoy para desayunar rapidito, un trozo de fuet tarradellas y dos quesitos. en el bar un cortadito y haciendo el blog un te con leche desnatada.
para comer:
un vaso de gazpacho (sin pan) comercial.
2 trozos de lomo iberico
un trozo de parmesano generoso.
para merendar (16:00):
un trozo, bueno 2 trozos (onzas) de chocolate negro con almendras 70% de cacao sin azucar (no es importante aqui que no lleve azucar ya que el cacao en esta concentracion +70% ya es correcto para no hacer una subida de insulina.
para merendar 2ª parte:19:00
10 almendras (crudas).
para cenar: 22:00
revuelto de champiñones y 4 wasa para acompañar uno de ellos con pate a la pimienta.
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