Desayuno:
8:30h. cortado con la leche desnatada
10:00h. tortilla de parmesano con 3 espárragos trigueros cortados muy pequeñitos.
2 wasa fibres (único pan que se puede comer y sin abusar)
un te de navidad con 2 sacarinas Natreen
Comida: (13:00)
he intentado comer pero no tenia hambre asi que he cogido dos mini babibel y un botellin de agua. y a currar.
Merienda nº 1 (16:00)
2 onzas de chocolate negro con almendras sin azúcar. Mmmmmm!
Merienda nº 2 (19:00)
10 almendras con un cortado.
Cena: (22:00)
Escalibada con ternera a la plancha y esparragos trigueros.
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