Buenos dias:
desayuno:
medio platano 8:00 15 carbs
desayuno 2:
cortado
una barrita prot
comida 13:00
medio aguacate con tomate y aceitunas
2 butifarras
un yogurt con fresas 15 carbs
merienda:
17:00
galleta con cortado 15 carbs
19:00 medio platano 15 carbs
cena:
medio aguacate con tomate y aceitunas
2 butifarras
un yogurt con fresas 15 carbs
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