hola!!!!

Desayuno:

1 galleta santiveri
un cortado

desayuno 2:

bocata de 2 wasa fibre con queso

comida:

ensalada verde
1 hamburguesa
1 yogurt de soja 1HC!!!!!!!

merienda:

una torta de chocolate hecha con las proteinas que me compre

cena:

ensalada verde
1 hamburguesa
una onza de chocolate negro