Buenos días!!
desayuno:
un cafe con leche
desayuno2:
un batido siken diet
un rollito de queso con jamon y roquefort 5 segundos al microondas.
comida:
esparragos trigueros
butifarra
un activia 0% de salvado de avena ( el salvado no lo pongo yo lo lleva el yogurt )
merienda:
una loncha de queso havarti
unas nueces
merienda2:
un batido siken
cena:
crema de calabacín
pollo a la plancha
un activia 0% cereales
Hola Laura! Me alegro que sigas en la lucha. Yo esta semana muy bien, me peso los lunes y he bajado 800 gr desde el pasado, así que ahí voy contenta porque aunque sea despacio va y ademas prácticamente no se que me ha pasado pero no me siento a dieta, se me ha pasado esa ansiedad de brrrrrr estoy a dieta! Por lo demas un poco fastidiéis de la garganta que parece que estoy mejor y vuelvo a recaer, es este tiempo, necesito ya la primavera!
ResponderEliminarAyer me hice para cenar un salteado de esos congelados de verduras y gambas ( 11 Ch) al que eche un par de huevos, rico y rápido
Que tengas buena semana
Amaia
Hola amaia!! que bien esos 800 gramos!! sabes yo no se si me voy a pesar... creo que no porque me obsesiono... creo que me pesare de mes a mes.. a ver si puedo de momento le he sacado las pilas a la bascula.. jajaja.
ResponderEliminarvamos con el menu de hoy....