menú diario 11/11/2010

buenos diassssss!!!

desayuno:

un yogurt cereales con 1 Cd. y media de salvado de avena ( queda un poco duro pero llena taaaaaaanto que vale la pena)
un cortado

desayuno2 13:00

una barrita prot. + cocacola zero

comida:

una ensalada ( clásica) con bentresca de atún
bacalao con cebollita frita por encima
un cortado

merienda:

queso parmesano... mmmm me encanta
2 vasos de agua

cena:

espárragos blancos con mayonesa
2 trozos de lomo adobado
un yogurt cereales
1 cuadradito de chocolate negro