Desayuno:
un cortado corto de leche
medio croissant ( de los mios )
media mañana:
un mini babibel
comida:
4 rollitos de jamon y queso
1/ wasa fibre
un griego de danone
merienda:
un cortado
medio croissant ( de los mios )
cena:
un vaso de consome
3 trozos de lomo
un activia
Me gustan tus menus!! Oye, y que croissants son " los tuyos"?
ResponderEliminarsaludos.
Creo que son los multifibra de Diet-Raddison, lo que no sé es cuántas calorías tiene cada uno.
ResponderEliminarSaludos!!!
siii son esos perdon no habia visto el comentario!! estan buenisimos! pero yo me como la mitad de uno. Son muy gordos...
ResponderEliminarCada uno tiene 91kcal. Los he comparado por los integrales sin azúcar de la marca Santiveri y han resultado ser mejores nutricionalmente éstos últimos. Los Santiveri tienen 80kcal por 20gr (1 croissant) mientras que los Diet-Raddison tienen 91kcal poe 21.66gr (1 croissant).
ResponderEliminarhola Anonimo! oye pero a mi lo que me interesa no son las Kcal sino los hidratos y los de Santiveri tienen demasiados hidratos para mi!
ResponderEliminarun beso!!!!!
¡¡Pensaba que tenían menos HC los Santiveri porque ponía integrales y sin azúcar!! Lo siento y muchas gracias por la información.
ResponderEliminarBeso!!
Holaaa...sigues con el cambio de metabolismo?? como te fue??
ResponderEliminarque haces los dias del periodo.....me dan muchas ganas de comer carbos!!!
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