Hola chicas!!! venga !! 7 kilitos menos y contenta! jaja..
desayuno:
1.5 galletas santiveri
un cafe con leche
desayuno2:
barrita siken diet chocolate
agua
comida:
una morcilla de cebolla y piñones
una hamburguesa
1 wasa fibre
1 acitvia 0% de salvado de avena
merienda:
pipas
cena:
sanfaina con un huevo estrellado hecho al horno.
1 wasa fibre
1 acitvia 0% de salvado de avena
Ostras!!!! 7 kgs ya???? y ya has salido de la fase uno o todavía te falta?
ResponderEliminarENHORABUENA!!!
Slds,
Alexandra!!! hola guapa!! pues te cuento... me pase a la fase 2 y no adelgazaba nada... y volvi a la fase 1 que cada semana adelgazo de 1 kilo a 500 gramos mas o menos... asi que de momento y hasta nuevo aviso....sigo en la fase 1.
ResponderEliminarque bien verte por aqui!! He estado un poco liada pero intentare poner mis menus.
un beso!!
laura.