14.11.11

Buenos días!!

desayuno:

bocata wasa de salchichón + 500 ml agua + cafe con leche

comida:

bolsa de menestra de verduras de la sirena triturado = crema de verduras
3 filetes de merluza con 1 Cd de mayonesa hellmans
1 yogurt activia

merienda:

bocata wasa de salchichón + 500 ml agua

cena:

bolsa de menestra de verduras de la sirena triturado = crema de verduras

3 filetes de merluza con 1 Cd de mayonesa hellmans

1 yogurt activia

3.11.11

Buenos dias:

desayuno:

bocata wasa de salchichon

desayuno2:

un cortado 5 nueces

comida:

Hoy no he tenido tiempo ni de respirar asi que me he hecho otro bocata de wasa con salchichon.

merienda:

batido choco siken diet

cena:

crema de calabacin
lomo con rulo de cabra
1 yogurt activia

2.11.11

Buenos diaaaas!

desayuno:

bocata salchichon pavo wasa
cafe con leche

desayuno 2:

batido choco siken diet

comida:

crema de verduras
tortilla de queso
2 wasa fibre

merienda:

un te con leche
2 trocitos de parmesano

cena:

crema de calabacin
lomo
1 activia

1.11.11

buenos dias:

desayuno:

bocata wassa con salchichon
cafe con leche

comida:

ensalada con queso de cabra y atun aliñada con aceite vinagre y mostaza en vinagreta
pollo con curry por encima
activia

merienda:

fanta zero
4 taquitos de parmesano

cena:

crema de verduras
pescado al vapor
1 cd de mayonesa